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肉夹馍

肉夹馍

深蓝小米粥44

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肉夹馍是古汉语“肉夹于馍”的简称,中国陕西省汉族特色食物之一。以陕西地区的“腊汁肉夹馍”(猪肉)和宁夏地区的“羊肉肉夹馍”为主。腊汁肉夹馍是陕西省著名西府(宝鸡市)小吃和西安市著名小吃。正宗吃肉夹馍的姿势为水平持馍,从两侧咬起。水平持馍,可以使腊汁肉肉汁充分浸入馍中,不致流出。
主料
肉馅材料:适量梅肉1000克草果2颗
桂皮3片八角3颗香叶8片
冰糖10颗茴香5克红枣(可不放)8颗
生抽30克老抽15克黄酒15克
辅料
面饼材料:适量面粉600克清水320克
食盐2克酵母3克食用油适量

肉夹馍的做法,共15个步骤

肉夹馍的做法图解1

1/15. 将卤肉的香料准备好!清洗干净,备用!

肉夹馍的做法图解2

2/15. 梅肉切成大块,清洗干净。

肉夹馍的做法图解3

3/15. 将草果,桂皮,八角,香叶,冰糖,茴香,红枣(可不放),生抽,老抽和黄酒和梅肉放入高压锅里,加入适量清水,盖上锅盖,大火煮开上汽之后,再压20分钟。

肉夹馍的做法图解4

4/15. 20分钟之后,关火,让肉在锅里浸泡一夜,使肉更入味。

肉夹馍的做法图解5

5/15. 将面皮材料:面粉600克,温水320克,食盐2克,酵母3克混合,揉成一个光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜,置于温暖湿润处发酵至两倍大。

肉夹馍的做法图解6

6/15. 面团取出重新揉圆,盖上湿布,松驰20分钟,搓成长条,分切出每个约80克的剂子,滚圆。

肉夹馍的做法图解7

7/15. 将面团滚圆按扁之后,擀成牛舌状,用毛刷刷上薄薄地一层油。

肉夹馍的做法图解8

8/15. 自下而上卷起来之后,立起来,压扁。

肉夹馍的做法图解9

9/15. 用擀面杖擀平,醒发5分钟,备用。

肉夹馍的做法图解10

10/15. 电磁炉火锅档800瓦的火加热平底锅,待锅加热好之后,刷上一层油,再把面饼放入锅里。

肉夹馍的做法图解11

11/15. 待一面烙至带焦花点之后,翻面,也烙至带焦花点即可!烤箱180度上下火预热8分钟。

肉夹馍的做法图解12

12/15. 将烙过的饼放入烤箱里,上下火180度烘烤5分钟,即可!

肉夹馍的做法图解13

13/15. 重新加热锅里的卤肉,加热好之后将肉剁碎,夹入热饼子中,再舀一小勺汤汁灌入面饼中即可。

肉夹馍的做法图解14

14/15. 成品图横图

肉夹馍的做法图解15

15/15. 成品图竖图

小窍门

肉夹馍是古汉语“肉夹于馍”的简称,中国陕西省汉族特色食物之一。陕西地区有使用白吉馍的“腊汁肉夹馍”、宝鸡西府的肉臊子夹馍(肉臊子中放食醋)、潼关的潼关肉夹馍(与白吉馍不同,其馍外观焦黄,条纹清晰,内部呈层状,饼体发胀,皮酥里嫩,火功到家,食用时温度以烫手为佳,且老潼关肉夹馍是热馍夹凉肉,饼酥肉香,爽而不腻)。

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营养信息

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  • 肉夹馍热量660 千卡
  • 脂肪14.38 克
  • 蛋白质71.34 克
  • 碳水化合物284.74 克
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