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水煮鱼片

水煮鱼片

丫头小活宝

丫头小活宝

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主料
草鱼一条干红辣椒15个一个
一小块淀粉少许鸡蛋两个
食用油少许大蒜一头大料4颗
花椒小把香菜一根郫县豆瓣酱适量
黄豆芽100克

水煮鱼片的做法,共10个步骤

水煮鱼片的做法图解1

1/10. 买回来的草鱼洗干净 ,去头去尾!切片备用!

水煮鱼片的做法图解2

2/10. 把切好的鱼片 鱼头 放入碗中 加 蛋清 淀粉 少许油 料酒腌制10分钟!

水煮鱼片的做法图解3

3/10. 把豆芽放入热水煮!

水煮鱼片的做法图解4

4/10. 然后把豆芽炒出 放入小盆中!

水煮鱼片的做法图解5

5/10. 烧锅加入油放入葱姜蒜和干红辣椒爆锅 最好多放点油!

水煮鱼片的做法图解6

6/10. 爆锅后加入豆瓣酱炒出香味!

水煮鱼片的做法图解7

7/10. 然后加入适量的水煮开!

水煮鱼片的做法图解8

8/10. 煮开的汤 放入鱼头煮熟 因为鱼头要多煮一会!

水煮鱼片的做法图解9

9/10. 鱼头煮的差不多了把鱼片倒入汤内煮熟!记住不要去老是拿烧搅它 因为鱼容易碎!

水煮鱼片的做法图解10

10/10. 最后把鱼盛在刚才放豆芽的盆里、加入葱姜蒜 把油烧开 泼在上面最后放点香菜就没吃了

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营养信息

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  • 水煮鱼片热量1978 千卡
  • 脂肪131.59 克
  • 蛋白质54.46 克
  • 碳水化合物283.12 克
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