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小虾鸡蛋饼

小虾鸡蛋饼

萝卜胖企鹅

萝卜胖企鹅

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这款饼很适合老人和孩子,很补钙,但早餐吃“杠杠的”
主料
小虾适量鸡蛋4个适量
适量食用油适量

小虾鸡蛋饼的做法,共10个步骤

小虾鸡蛋饼的做法图解1

1/10. 把小虾洗干净

小虾鸡蛋饼的做法图解2

2/10. 把鸡蛋打散放入盐

小虾鸡蛋饼的做法图解3

3/10. 把小虾和葱放进去,葱可以多放点,这样好吃

小虾鸡蛋饼的做法图解4

4/10. 搅匀

小虾鸡蛋饼的做法图解5

5/10. 在锅里放入少许油,把鸡蛋放进去

小虾鸡蛋饼的做法图解6

6/10. 开中小火,不要动了

小虾鸡蛋饼的做法图解7

7/10. 过一会,看它已经没有流动的蛋液了,可以把锅晃一晃就好了,把它小心的翻一下面

小虾鸡蛋饼的做法图解8

8/10. 中小火煎2分钟,好了再翻面,煎一分多钟

小虾鸡蛋饼的做法图解9

9/10. 关火,切一下咩~

小虾鸡蛋饼的做法图解10

10/10. 好了~

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营养信息

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  • 小虾鸡蛋饼热量1000 千卡
  • 脂肪110.41 克
  • 蛋白质34.86 克
  • 碳水化合物20.82 克
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