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糖醋排骨

糖醋排骨

美食宝宝爱美食

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糖醋排骨是我家宝宝最爱吃的,同时为了营养全面,通常我会加一些甜椒和洋葱一起炒,色香味俱全,宝宝吃起来也开心。
主料
肋排400克
辅料
红色甜椒适量洋葱适量适量
白糖适量白醋适量生抽适量
水淀粉适量

糖醋排骨的做法,共12个步骤

糖醋排骨的做法图解1

1/12. 肋排切小断,清洗干净

糖醋排骨的做法图解2

2/12. 将肋排用生粉、盐、生抽、糖、洋葱末等腌5分钟

糖醋排骨的做法图解3

3/12. 准备好干粉,为了增加脆的口感,我是将面粉和小麦淀粉以3:1来调配

糖醋排骨的做法图解4

4/12. 将腌好的肋排均匀的裹上生粉

糖醋排骨的做法图解5

5/12. 将裹好生粉的肋排放在盘里,让肉里的水份将生粉慢慢的浸透

糖醋排骨的做法图解6

6/12. 平底锅里放入油,6成热后再将肋排放进小火煎至两面金黄时出锅。所有的肋排煎好后,再回锅煎一分钟,这样皮会更脆。

糖醋排骨的做法图解7

7/12. 红色甜椒和洋葱切成小块备用。

糖醋排骨的做法图解8

8/12. 锅里下少量油将甜椒和洋葱快炒两分钟后出锅,保留它们的脆甜的口感。

糖醋排骨的做法图解9

9/12. 锅里下番茄酱稍微炒一下,然后将煎好的肋排放进去拌均匀

糖醋排骨的做法图解10

10/12. 将甜椒和洋葱倒进锅里与肋排翻炒半分钟

糖醋排骨的做法图解11

11/12. 用水、糖、白醋、少量盐、生抽和淀粉调制好酱料

糖醋排骨的做法图解12

12/12. 将酱料倒入肋排里,有小气泡起来后,起锅,装盘。

小窍门

小贴士:糖醋的比例=6:4.5,醋最好是白醋,当然香醋也可以,但不够酸,可以根据自己的口味来放?。
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营养信息

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  • 糖醋排骨热量1056 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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