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红肠蔬菜炒面

红肠蔬菜炒面

布丁豆丁妈

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平时做饭很少用调料 一般的菜都不会加酱油类 只有盐和少许花椒粉 因为家里有宝宝 比较注重这些 这个炒面材料简单 容易做 而且味道也很好 大家值得一试
主料
甘蓝适量圆葱适量菠菜适量
胡萝卜适量红肠适量面条适量
适量生抽适量老抽适量
食用油适量花椒粉适量蒜片适量

红肠蔬菜炒面的做法,共9个步骤

红肠蔬菜炒面的做法图解1

1/9. 先煮面 烧开水 放点油 盐 水开后煮没硬芯 不能煮太软 然后过凉水 这期间把青菜洗净切条

红肠蔬菜炒面的做法图解2

2/9. 菠菜用煮面的水焯一下

红肠蔬菜炒面的做法图解3

3/9. 菜切好

红肠蔬菜炒面的做法图解4

4/9. 锅里放油 先炒一下蒜片 然后加圆葱炒香

红肠蔬菜炒面的做法图解5

5/9. 再加胡萝卜翻炒几下 加一点花椒粉和生抽

红肠蔬菜炒面的做法图解6

6/9. 放入甘蓝

红肠蔬菜炒面的做法图解7

7/9. 甘蓝炒的软一些后加红肠

红肠蔬菜炒面的做法图解8

8/9. 倒入过水后的面条和菠菜 加一点老抽调色 加盐 翻炒一下就可以出锅了

红肠蔬菜炒面的做法图解9

9/9. 晚上拍的效果太差了 不过味道杠杠滴 比外面的好吃 主要干净

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营养信息

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  • 红肠蔬菜炒面热量1800 千卡
  • 脂肪133.82 克
  • 蛋白质45.61 克
  • 碳水化合物187.149999 克
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