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炒面片

炒面片

可口一笑

可口一笑

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主料
羊肉200克小麦面粉400克
辅料
洋葱1个大椒1克蒜苗3根
番茄酱适量孜然适量适量

炒面片的做法,共8个步骤

炒面片的做法图解1

1/8. 面粉加冷水揉成面团拉成面片

炒面片的做法图解2

2/8. 羊肉切片蔬菜切好

炒面片的做法图解3

3/8. 面片开水下锅煮只浮起

炒面片的做法图解4

4/8. 捞出后过冷水淋干

炒面片的做法图解5

5/8. 炒锅热后放入羊肉个洋葱翻炒

炒面片的做法图解6

6/8. 变色后放入番茄酱加盐和孜然

炒面片的做法图解7

7/8. 把其余蔬菜和面片放入翻炒至上色均匀后出锅

炒面片的做法图解8

8/8. 装盘出锅

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营养信息

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  • 炒面片热量1782 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质25.8 克
  • 碳水化合物73.8 克
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