此汤有滋补气血的作用，对失血过多和消耗大量营养的经期，孕期和有宫寒的女性非常有益，养血，保护子宫，温暖子宫，恢复体力!
| 主料 | ||
| 排骨380克 | 黑豆100克 | 花生100克 |
| 杜仲10克 | 红枣10克 | 枸杞少许 |
| 生姜3片 | ||
杜仲花生排骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 准备好所有原材料
2.排骨飞水下
3.花生和黑豆浸泡
2/2. 4，砂锅中注入清水烧开，放入所有材料，淋入料酒
5，我用的电砂锅，大概一个小时就熟了。
6，起锅前加盐
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营养信息
详细信息>>- 杜仲花生排骨汤热量2075 千卡
- 脂肪73.58 克
- 蛋白质102.52 克
- 碳水化合物237.53 克
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吃杜仲100克，热量103千卡
相当于健身操22分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于上下蹲66分钟消耗的热量...
吃黑豆100克，热量341千卡
相当于高抬腿34分钟消耗的热量...
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