就是和扬州炒饭差不多的。多了香菇而已。一般一个人没有选择只能在外面吃。多数会找家小店要扬州炒饭。一直觉得大米饭超级有安全感=)
| 主料 | ||
| 香菇4个 | 胡萝卜1个 | 洋葱0.5个 |
| 黄瓜0.5个 | 鸡蛋2个 | 西兰花少点做装饰 |
| 隔夜大米饭吃多少放多少 | ||
香菇蛋炒饭的做法，共2个步骤
1/2. 都切好。我个人非常喜欢切丁这个环节。就是一把什么切成一样大的小方块我就很喜欢。切好。摆拍。
2/2. 先炒蛋。不用熟。就接着炒菜。最后放米饭炒吧炒吧就可以啦。记得放盐哈。
小窍门
做点装饰。吃的时候好心情^_^
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营养信息
详细信息>>- 香菇蛋炒饭热量290 千卡
- 脂肪10.71 克
- 蛋白质19.56 克
- 碳水化合物32.59 克
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吃香菇100克，热量26千卡
相当于打沙袋4分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于擦洗地板43分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于健美操31分钟消耗的热量...
红烧牛肉
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