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营养早餐鸡蛋饼

营养早餐鸡蛋饼

QWERTYUIP淘气

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主料
面粉60克鸡蛋1个100克
少许大葱2根面酱少许
芝麻1勺

营养早餐鸡蛋饼的做法,共7个步骤

营养早餐鸡蛋饼的做法图解1

1/7. 面粉加水加盐搅拌

营养早餐鸡蛋饼的做法图解2

2/7. 电饼铛加热刷油,倒入面糊,刮匀

营养早餐鸡蛋饼的做法图解3

3/7. 待面糊完全凝固后打上鸡蛋,刮匀

营养早餐鸡蛋饼的做法图解4

4/7. 撒上黑芝麻,葱花

营养早餐鸡蛋饼的做法图解5

5/7. 6待芝麻和葱粘在蛋液上

营养早餐鸡蛋饼的做法图解6

6/7. 翻面,刷上面酱,还可以加上辣子或者蒜蓉辣酱

营养早餐鸡蛋饼的做法图解7

7/7. 出锅,卷好,还可以加入生菜,小咸菜

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营养信息

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  • 营养早餐鸡蛋饼热量854 千卡
  • 脂肪58.01 克
  • 蛋白质52.16 克
  • 碳水化合物134.92 克
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