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水煮鱼

水煮鱼

龍姑娘

龍姑娘

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主料
草鱼1条玉米淀粉用手抓一小把料酒1瓶盖
2勺大葱1颗4块拍碎
干小红辣椒按自己口味,切段八角3到5颗花椒按自己口味,加入适量
黄豆芽多少随便

水煮鱼的做法,共1个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/1. 把鱼清理干净削片,最好把鱼肚子里的一层黑皮去掉,这个东西对身体不好。
在用淀粉 料酒 盐 拌匀腌制。
豆芽清洗干净沥干,锅中倒入油,加入大葱 八角 花椒 姜 干红辣椒 适量即可 将豆芽放入锅中翻炒至10分钟左右熟了为准。
炒熟后,豆芽倒入小盆里,铺垫打底用。
锅清洗后加水烧开,先把腌制好的鱼头 鱼骨入锅
在依次加入鱼片,煮至3到5分钟,煮熟为准。
不要时间太长,容易碎。
煮熟后,鱼片沥干放在豆芽上面。
将备用的大葱 姜 八角 花椒 干红辣椒 全部放在鱼片上 ,切记,不要散落的到处都是,堆在一起就可以。
锅清洗干净放油 ,油的量必须覆盖整个鱼片,很费油的。
油煮熟后,把油均匀的泼在鱼片以及调料上面即可。
完毕!

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营养信息

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  • 水煮鱼热量1213 千卡
  • 脂肪21.39 克
  • 蛋白质38.9 克
  • 碳水化合物275.79 克
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