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宝宝爱吃的营养紫薯小馒头

宝宝爱吃的营养紫薯小馒头

艾小柏

艾小柏

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宝宝非常爱吃面食,大周末技痒拿出来现个丑,也没时间P图,美妞们凑合看吧,嘿嘿
主料
紫薯一根牛奶240毫升面粉240克
1克酵母1.5克绵白糖20克

宝宝爱吃的营养紫薯小馒头的做法,共11个步骤

宝宝爱吃的营养紫薯小馒头的做法图解1

1/11. 准备食材,基本都是家里常有的,呵呵

宝宝爱吃的营养紫薯小馒头的做法图解2

2/11. 把紫薯和牛奶用榨汁机打如果,混合在一起变成华丽丽的奶昔

宝宝爱吃的营养紫薯小馒头的做法图解3

3/11. 酵母兑15ml温水化开,静置五分钟

宝宝爱吃的营养紫薯小馒头的做法图解4

4/11. 把面粉,白糖,盐,酵母水,紫薯奶昔统统放到面包机里,按下和面键,嘿嘿,懒人果然有懒办法~

宝宝爱吃的营养紫薯小馒头的做法图解5

5/11. 和面半小时,我按了几下就变成这个样子了,哈哈,然后按发酵键,等它变大

宝宝爱吃的营养紫薯小馒头的做法图解6

6/11. 说来惭愧,家里没有擀面杖,所以面团让我杆的很难看

宝宝爱吃的营养紫薯小馒头的做法图解7

7/11. 擀成一大张,然后在上面刷上包办一层油,如图卷起来

宝宝爱吃的营养紫薯小馒头的做法图解8

8/11. 用刀切开

宝宝爱吃的营养紫薯小馒头的做法图解9

9/11. 用筷子在中间压下去

宝宝爱吃的营养紫薯小馒头的做法图解10

10/11. 然后摆在蒸锅里,烧两三分钟后盖上盖子二次发酵,半小时后再次开火,上汽后,13分钟关火,再闷2到37分钟就可以出锅了

宝宝爱吃的营养紫薯小馒头的做法图解11

11/11. 当当当当

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营养信息

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  • 宝宝爱吃的营养紫薯小馒头热量1169 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质22.55 克
  • 碳水化合物194.8 克
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