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黑芝麻馒头

黑芝麻馒头

鱼尾巴76

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这段时间真的忙坏了,似乎什么事情都堆在一起来了,先是妈妈说好久没回乡下,正好乡下又有事要她回去帮忙,所以回乡下去了,为此,我还专门请了假回来当全职妈妈,呵呵,心想,这回可真的有时间让我慢慢研究我的美食了。可就妈妈一回乡下没两天,麻烦的事情就来了,先是哥哥重感冒了,紧跟着又是老三气管炎了,再然后是老二长水痘,这十多天来,几乎天天往往医院跑,累阿,每天盯着三个病号,真是欲哭无泪,好在,所有的烦恼都过去了,老三的气管炎已康复,老二的水痘也在康复中,想想那段日子,过得真不是滋味。呵呵今天做的黑芝麻馒头是老二最喜欢的包点,由于她的水痘,所以很多东西都不能吃,今天复诊的时候特意问了医生可不可以吃点馒头类的东西,呵呵* * * * * * * * * * * * * * * * *黑芝麻可是一个好东西,它的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用,常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。女儿划破了脸上几颗水痘,所以现在的小脸像个大花猫,希望她的皮肤能快点恢复。呵呵,说了一大堆,该入正题了(方子参考孟老师的中式面食)
主料
低筋面粉250克
辅料
纯牛奶140克细砂糖35克玉米油3克
酵母3克熟黑芝麻15克糖粉10克

黑芝麻馒头的做法,共24个步骤

黑芝麻馒头的做法图解1

1/24. 把材料准备好

黑芝麻馒头的做法图解2

2/24. 把牛奶加热至30度左右,加入酵母

黑芝麻馒头的做法图解3

3/24. 拌匀,静止10分钟左右

黑芝麻馒头的做法图解4

4/24. 把面粉倒入一个大盆里

黑芝麻馒头的做法图解5

5/24. 加入砂糖、玉米油

黑芝麻馒头的做法图解6

6/24. 搅拌,使它们充分混合

黑芝麻馒头的做法图解7

7/24. 倒入加了酵母的牛奶

黑芝麻馒头的做法图解8

8/24. 搓揉成光滑的面团

黑芝麻馒头的做法图解9

9/24. 加入黑芝麻

黑芝麻馒头的做法图解10

10/24. 将黑芝麻粒均匀地揉入面团中

黑芝麻馒头的做法图解11

11/24. 盖上保鲜膜,进行第一次发酵

黑芝麻馒头的做法图解12

12/24. 发酵时间视温度而定,如果是夏天的话,一般所需时间约45分钟左右,发至2--2.5倍大

黑芝麻馒头的做法图解13

13/24. 趁着面团发酵的时候,可以制作内馅,把内馅所需的材料准备好

黑芝麻馒头的做法图解14

14/24. 把黑芝麻粉和糖粉倒在一起

黑芝麻馒头的做法图解15

15/24. 拌匀,使材料充分混合

黑芝麻馒头的做法图解16

16/24. 取出发酵好的面团,并擀成长方形

黑芝麻馒头的做法图解17

17/24. 在擀好的面团上均匀地刷上清水

黑芝麻馒头的做法图解18

18/24. 将内馅均匀地倒在面皮上,并用手轻轻压一下,尽量使其与面皮结合

黑芝麻馒头的做法图解19

19/24. 把面团由上至下卷成圆柱体,再从面团中心部位向两边轻轻搓几下,好让面团粗细均等

黑芝麻馒头的做法图解20

20/24. 把搓好的面团切成6等份

黑芝麻馒头的做法图解21

21/24. 放在油纸上,并摆进蒸笼中,盖上锅盖,静止20分钟

黑芝麻馒头的做法图解22

22/24. 锅中注入冷水,大火蒸20分钟即可

黑芝麻馒头的做法图解23

23/24. 香喷喷的,呵呵

黑芝麻馒头的做法图解24

24/24. 来一张内部组织图,够细腻吧

小窍门

想做漂亮的面点,可得记住以下几点喔
1、要用冷水蒸,并且有大火;
2、成品蒸熟熄火后要过3--5分钟才能打开锅盖;
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营养信息

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  • 黑芝麻馒头热量885 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
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