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猪骨头煲稀饭

猪骨头煲稀饭

骨肉相恋

骨肉相恋

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因为我小孩老不吃主食我就想到用这个,她真的吃了
主料
猪龙骨150克大米15克
辅料
奶白菜一棵适量0.5克

猪骨头煲稀饭的做法,共6个步骤

猪骨头煲稀饭的做法图解1

1/6. 骨头白菜大米洗净,

猪骨头煲稀饭的做法图解2

2/6. 大米加水用料理机打碎

猪骨头煲稀饭的做法图解3

3/6. 打好的米浆加适量的水和骨头入高压锅

猪骨头煲稀饭的做法图解4

4/6. 压煮15分钟气跑完打开

猪骨头煲稀饭的做法图解5

5/6. 奶白菜切小块用料理机打碎,倒入到煮熟的稀饭里,再一块煮多7 8分钟。

猪骨头煲稀饭的做法图解6

6/6. 加一点盐就可以了

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营养信息

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  • 猪骨头煲稀饭热量359 千卡
  • 脂肪16.9 克
  • 蛋白质47.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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