| 主料 | ||
| 银耳适量 | 红枣3个 | 梨子1个 |
| 冰糖适量 | ||
红枣梨子银耳汤的做法，共4个步骤
1/4. 先把银耳泡开
2/4. 把梨子切小丁，红枣洗干净
3/4. 锅里放水，把红枣和银耳放入锅里先熬
4/4. 银耳快熬好了时，放入梨子和冰糖再熬15分钟就好了。冰糖不要放太多了，因为红枣是甜的。
点赞(7018)
分享到：
银耳汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11385人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 红枣梨子银耳汤热量1152 千卡
- 脂肪2.02 克
- 蛋白质13.58 克
- 碳水化合物249.86 克
相关知识
- 1冰糖的选购技巧_冰糖的存储_冰糖的食用方法
- 2冰糖的功效与作用_冰糖的营养价值
- 3冰糖梨水的做法,冰糖梨水功效,冰糖梨水
- 4冰糖益母草的做法及功效
- 5红枣的选购技巧_红枣的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
- 6红枣的功效与作用_红枣的营养价值_红枣的适合体质_红枣的食用禁忌
- 7红枣的吃法
- 8红枣枸杞茶的作用
- 9梨子的选购技巧_梨子的存储_梨子的制作技巧_梨子的食用方法
- 10梨子的功效与作用_梨子的营养价值_适合体质_食用禁忌
- 11梨子减肥法 一月减10斤饮食
- 12健康瘦身梨子减肥法解析美食
- 13银耳的选购技巧_银耳的储存方法
- 14银耳的功效与作用_银耳的营养价值_银耳的适合体质_银耳的适用人群
- 15银耳的作用
- 16孕妇可以吃白木耳吗
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于划艇113分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
相当于高尔夫球44分钟消耗的热量...
吃梨子100克，热量58千卡
相当于玩游戏10分钟消耗的热量...
春卷
奶昔
饭团
红烧冬瓜
腊八粥
香辣烤鱼
春笋
土豆炖牛肉
虎皮凤爪
猪肝汤
香辣蟹
赛螃蟹
