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萝卜干炒腊肉

萝卜干炒腊肉

长沙湘食记

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“冬吃萝卜,夏吃姜, 不用医生开药方”。萝卜干炒腊肉,湖南极具特点的一个菜。色泽黄亮、香气浓郁,咸甜适宜,脆嫩爽口,味道鲜美,具有“色、香、甜、脆、鲜”五绝。喝一口小米酒,来一块腊肉,夹一块萝卜干,美味无比的享受,吃后富有回味感。
主料
后腿腊肉200克萝卜干150克
辅料
大蒜2瓣大蒜叶1根红干辣椒适量
豆豉适量老抽适量食用油适量

萝卜干炒腊肉的做法,共5个步骤

萝卜干炒腊肉的做法图解1

1/5. 萝卜干泡发之后切断,腊肉蒸煮以后切片,其他配料如图切好待用;

萝卜干炒腊肉的做法图解2

2/5. 锅烧热,蒜瓣炝锅,腊肉下锅翻炒约2分钟;

萝卜干炒腊肉的做法图解3

3/5. 放入萝卜干继续翻炒至七八成熟;

萝卜干炒腊肉的做法图解4

4/5. 依次放入豆豉、干辣椒、大蒜叶子翻炒约1分钟;

萝卜干炒腊肉的做法图解5

5/5. 放入老抽调色,加入高汤或者水,收汁,起锅。

小窍门

如果萝卜干不咸,炒的过程可以适当加些盐;

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营养信息

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  • 萝卜干炒腊肉热量147 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物23 克
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