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豆角肉末蛋炒饭

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寻找桃花岛41

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一勺里有肉、有蛋、有蔬菜、有米饭,孩子爱吃。
主料
米饭80芸豆3020
鸡蛋1个
辅料
葱花少许少许料酒少许
生抽少许植物油少许

豆角肉末蛋炒饭的做法,共5个步骤

豆角肉末蛋炒饭的做法图解1

1/5. 豆角洗净,去筋,切丁。切肉末,葱花,鸡蛋加少许盐搅匀,炒成鸡蛋碎。

豆角肉末蛋炒饭的做法图解2

2/5. 热锅热油,爆香葱花后,加肉末和少许料酒、盐炒匀。

豆角肉末蛋炒饭的做法图解3

3/5. 加豆角丁和少许盐,小火炒至全熟

豆角肉末蛋炒饭的做法图解4

4/5. 加入米饭,捣碎,炒匀后加鸡蛋碎

豆角肉末蛋炒饭的做法图解5

5/5. 加少许盐,出锅前点少许酱油提味炒匀

小窍门

1、盐分几次加的,个人习惯,各位自便。
2. 我用的牛肉,所以切的肉末。如果是猪肉鸡肉之类的,切丁也行。

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营养信息

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  • 豆角肉末蛋炒饭热量478 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质16.36 克
  • 碳水化合物34.12 克
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