总是吃不够…
| 主料 | ||
| 蛋挞皮12个 | 淡奶油125克 | 牛奶125克 |
| 白糖45克 | 玉米淀粉4克 | 蛋黄4个 |
葡式蛋挞的做法，共6个步骤
1/6. 全家福喽
2/6. 我的烤盘可以放12个蛋挞皮
3/6. 所有材料混合搅拌均匀
4/6. 烤箱210度预热烤箱，将做好的蛋挞放进预热好的烤箱，上下火，放中层，210度，烤30分钟，烤好后立即去除（避免蛋挞皮因烤箱余热烤焦）
5/6. 嫩嫩的
6/6. 哈哈哈……找了个吃大盘鸡的盘子装
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吃白糖100克，热量392千卡
相当于开货车60分钟消耗的热量...
吃蛋挞皮100克，热量386千卡
相当于弹风琴154分钟消耗的热量...
吃玉米淀粉100克，热量346千卡
相当于弹吉他173分钟消耗的热量...
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