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南美对虾紫菜包饭  寿司卷

南美对虾紫菜包饭 寿司卷

澜HandMade

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老公这几天一直念叨想吃寿司,元旦期间他一直在加班,我也一直感到身体不适,没精神得厉害,在假期最后一天,他还在加班,唉!心疼他,还是打起精神满足他吧,上班就带上寿司,再做碗西红柿紫菜蛋花汤当做午饭! 紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理,与日本料理中的寿司十分相似。但要简单很多。常见的做法是用紫菜将做熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来。 我做的这款包饭是借鉴了寿司的调味,所以更有滋味些。这个量做出来是四卷、两人份。
主料
蒸熟的米饭2碗南美对虾8只寿司海苔片4片
白醋或凉拌醋适量黄瓜1根芹菜芯2根
香辣萝卜条或榨菜丝适量香菜适量

南美对虾紫菜包饭 寿司卷的做法,共11个步骤

南美对虾紫菜包饭  寿司卷的做法图解1

1/11. 蒸米饭两碗,不要太软,米粒口感Q弹为佳。

南美对虾紫菜包饭  寿司卷的做法图解2

2/11. 南美对虾8只,洗净去头去壳。以处理后的虾仁长10厘米以上为佳。

南美对虾紫菜包饭  寿司卷的做法图解3

3/11. 用牙签在虾尾第一关节处挑出虾线,虾如果新鲜,一拉就能拉出整根虾线了。

南美对虾紫菜包饭  寿司卷的做法图解4

4/11. 平铺盘中,撒盐、料酒腌渍8分钟以上。

南美对虾紫菜包饭  寿司卷的做法图解5

5/11. 腌好后倒出料酒水汁,加入蒸鱼豉油,上蒸锅开火,以水开后计时,中火蒸5分钟即可。蒸好后晾凉,取出虾,在虾肚子上排列划几刀,使虾伸展开。

南美对虾紫菜包饭  寿司卷的做法图解6

6/11. 黄瓜切成约1厘米粗的长条,芹菜芯如果太粗也切分一下。

南美对虾紫菜包饭  寿司卷的做法图解7

7/11. 蒸好的米饭凉至不烫手,根据口味拌入适量白醋或凉拌醋搅拌均匀,放醋可以使米粒分散,不沾手,好摊在海苔上,也可以遮住鱼虾的腥味,所以放醋还是很好的。寿司卷帘下最好铺硅胶垫可防滑。将海苔片铺在卷帘中间,把米饭用竹刮片均匀铺抹在寿司海苔上,不用太厚,尾部留一段空白。在前半部分铺上黄瓜条、芹菜芯、两根虾(长度刚好)、萝卜条或者榨菜丝,再撒少许香菜。

南美对虾紫菜包饭  寿司卷的做法图解8

8/11. 将卷帘提起用力卷起,开头要卷紧,把夹心菜、肉用力向中间包裹,卷住后施加压力,边向前推,边把卷帘反方向向后卷,直到卷完所有的海苔片。(我的卷帘是海苔片的赠品,质量……呵呵,请别见笑)。

南美对虾紫菜包饭  寿司卷的做法图解9

9/11. 刚好卷了四卷,第一卷米饭放的有点厚,所以看起来稍粗,呵呵,下次先把米饭分四份再卷就好了。

南美对虾紫菜包饭  寿司卷的做法图解10

10/11. 切小件,每块约1.5~2厘米厚度,刀一定要锋利哦。

南美对虾紫菜包饭  寿司卷的做法图解11

11/11. 再配一碗西红柿紫菜蛋花汤,好好享用吧。

小窍门

1、蒸熟的虾会卷曲成团,在虾肚子上划几刀,便使虾可以伸展,便于平铺于米饭上。 2、卷的时候一定要在开始时就将菜、肉夹心卷紧,否则切小件时容易散馅儿。 3、切件用的刀一定要锋利,如果米饭粘刀,还需要反复擦刀再切。

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营养信息

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  • 南美对虾紫菜包饭 寿司卷热量45 千卡
  • 脂肪0.29 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物8.31 克
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