| 主料 | ||
| 蛋挞皮12个 | 纯牛奶110克 | 白糖20克 |
| 淡奶油100克 | 蛋黄3个 | |
蛋挞的做法，共7个步骤
1/7. 材料准备好，纯牛奶温下，糖才快化
2/7. 纯牛奶，糖，淡奶油放进去搅拌均匀，放凉
3/7. 放蛋黄搅拌均匀
4/7. 蛋挞液就完成了
5/7. 放到蛋挞皮里八分满
6/7. 放进预热好的烤箱，中层上下火200度，25分钟
7/7. 好吃的蛋挞就完成了
小窍门
喜欢甜点，糖可以多点，我烤箱是预热10分钟
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吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于高尔夫球175分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于乡村舞87分钟消耗的热量...
吃纯牛奶100克，热量60千卡
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