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肉龙

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莹云宝宝

莹云宝宝

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因为没有学好和面一直很少亲手做面食,但最近突然想起肉龙,现在也有了时间好好研究一下大家的菜谱,今天就试着做了一回。并把它当做了我上传的第一个菜谱!
主料
面粉300克酵母粉4克五香粉适量
酱油适量香油适量料酒适量
大葱适量适量白糖适量
肉馅适量鸡蛋1个

肉龙的做法,共9个步骤

肉龙的做法图解1

1/9. 温水泡开酵母粉后和面。

肉龙的做法图解2

2/9. 用保鲜膜把面团包好,放温暖处发制。我没有屉布,就用保鲜膜代替了。

肉龙的做法图解3

3/9. 等待发面的时候把所有调料放入肉馅中调匀,记得要朝一个方向打馅,容易上劲。鸡蛋可全部放入,也可只放蛋清。

肉龙的做法图解4

4/9. 90分钟后,面团已明显发起变大。时间允许的话可以多发一会儿。

肉龙的做法图解5

5/9. 取一半的面团擀成大面片。

肉龙的做法图解6

6/9. 将肉馅平铺到面片上,记得留边,方便封口。

肉龙的做法图解7

7/9. 我和的面正好够做两条肉龙。冷锅摆好,盖锅盖静置20分钟后,大火开蒸。

肉龙的做法图解8

8/9. 大火蒸20分钟后,静候5分钟再开盖,白白嫩嫩的大肉龙就做好啦!

肉龙的做法图解9

9/9. 切开,装盘。香味扑鼻,慢慢享用吧!

小窍门

和面要用温水

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营养信息

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  • 肉龙热量1643 千卡
  • 脂肪114.13 克
  • 蛋白质43.26 克
  • 碳水化合物274.93 克
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