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自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷

star时光32

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紫薯营养丰富,但孩子因紫薯本身甜度不高而不愿意吃,但把它做成这种趣味花卷却欣然接受
主料
中筋面粉380克发酵粉4克白糖10克
1克牛奶210克紫薯300克
鸡蛋1个

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法,共22个步骤

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解1

1/22. 第一步做紫薯粉,紫薯去皮

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解2

2/22. 切块后蒸熟捣碎

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解3

3/22. 装平盘内靠近暖气的地方放置12小时以上或烤箱低温将水分烤干

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解4

4/22. 这是烘干的状态

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解5

5/22. 用料理机的研磨功能将干紫薯打成粉末状

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解6

6/22. 这就是研磨后的紫薯粉,装袋密封保存,随取随用

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解7

7/22. 除紫薯粉外的其他食材倒入厨师机搅打至面团表面光滑

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解8

8/22. 进行发酵

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解9

9/22. 发酵至两倍大

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解10

10/22. 将发酵好的面团取出分割成两份,其中一份添加15克紫薯粉

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解11

11/22. 紫薯面团揉匀

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解12

12/22. 将白面团擀成大片

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解13

13/22. 将紫薯面团擀成大片

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解14

14/22. 两种大片叠加,切记在两块大面片中间均匀抹上食用油

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解15

15/22. 从长方形的一侧长边卷起卷紧成圆柱体

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解16

16/22. 切割成V字形的三角

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解17

17/22. 取一份三角尖朝上,用筷子按压一下成花卷生胚

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解18

18/22. 摆放蒸笼内

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解19

19/22. 烤箱内发酵20分钟

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解20

20/22. 发酵结束选择烤箱的蒸气模式100度12分钟

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解21

21/22. 成品图

自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷的做法图解22

22/22. 又萱又软的紫薯蝴蝶花卷

小窍门

可以直接用蒸熟的紫薯泥放入面团来制作这款花卷

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营养信息

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  • 自制紫薯粉做的紫薯蝴蝶花卷热量1835 千卡
  • 脂肪15.91 克
  • 蛋白质82.71 克
  • 碳水化合物242.02 克
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