冬日里的早晨，一碟松软的牛奶鸡蛋饼配上一杯暖暖的桂圆红枣茶，再来一小碟水果，温馨美好的一天从早晨开始
| 主料 | ||
| 面粉4勺 | 鸡蛋1只 | 牛奶适量 |
| 盐少量 | 大蒜1颗 | |
牛奶鸡蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 所有的食材放在一个碗里
2/5. 搅拌均匀
3/5. 锅里放油稍稍热了放面糊液
4/5. 小火，一面好了后翻另一面
5/5. 可以品尝了
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吃牛奶100克，热量42千卡
相当于椭圆运动机4分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于踮脚76分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于扭腰46分钟消耗的热量...
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