主料 | ||
生菜250克 | 有机黄豆芽250克 | 黑鱼1000克 |
香菜20克 | 大葱少许 | 姜少许 |
大蒜几颗 | 料洒10毫升 | 水煮鱼调料包1袋半袋 |
1/7. 热锅凉油下葱、姜、蒜,爆香。
2/7. 下黑鱼头、尾及鱼骨炒,下料酒除腥,炒到无水份,下高汤,煮开,关小火熬制30分钟。
3/7. 另起锅坐水烧开,把有机豆芽、生菜断生,铺于碗下面。
4/7. 鱼片用水煮鱼调料包调好味放置
5/7. 30分钟后,把熬制鱼汤的锅开大火,把水煮鱼的酱包放入一半搅匀。再把鱼片小心放入,盖锅盖大火3到5分钟后出锅。
6/7. 把干辣椒均匀撒在盛水煮鱼的碗里。热锅凉油烧到微微起烟立刻泼在干辣椒上。
7/7. 放上香菜。