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鸡蛋蒸肉饼

鸡蛋蒸肉饼

苹果小厨

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鸡蛋肉饼,偶尔在网上看到的,当时就留下了深刻的印象,却一直懒于动手。这次,新的蒸烤箱到家,又入手了新款的多功能料理棒,绞肉,蒸烤,拔了草,抻了抻懒筋。
蛋饼在烤箱中蒸蒸烤烤,浓郁的香气弥散在整个房间,很想第一时间品尝一下这个奇妙的组合,很想切开看看它们相抱相拥的样子,有时,等待,也是一种美好。
主料
猪肉400克熟鸡蛋3个
辅料
黄油20克洋葱1/4个胡萝卜60克
熟豌豆60克面包1片牛奶2-3大勺
黑胡椒1/4勺1小勺

鸡蛋蒸肉饼的做法,共15个步骤

鸡蛋蒸肉饼的做法图解1

1/15. 猪肉用料理机打成肉馅。尽量细腻点。

鸡蛋蒸肉饼的做法图解2

2/15. 洋葱胡萝卜切成小粒,熟鸡蛋去壳。

鸡蛋蒸肉饼的做法图解3

3/15. 锅中放黄油溶化

鸡蛋蒸肉饼的做法图解4

4/15. 先炒香洋葱末

鸡蛋蒸肉饼的做法图解5

5/15. 再把胡萝卜丁炒软,再加入豌豆粒一起炒香,放凉备用。

鸡蛋蒸肉饼的做法图解6

6/15. 面包用手搓成碎屑加入肉馅中。

鸡蛋蒸肉饼的做法图解7

7/15. 将除了熟鸡蛋之外的所有材料一并放入容器中搅拌成均匀的肉馅。

鸡蛋蒸肉饼的做法图解8

8/15. 长方形烤模用锡纸包起来,将一半的肉馅填入烤模中压实。

鸡蛋蒸肉饼的做法图解9

9/15. 放入鸡蛋

鸡蛋蒸肉饼的做法图解10

10/15. 再将剩余的一半肉馅填入压紧。

鸡蛋蒸肉饼的做法图解11

11/15. 用锡纸包起。

鸡蛋蒸肉饼的做法图解12

12/15. 蒸烤箱开启蒸烤功能,200度,30分钟

鸡蛋蒸肉饼的做法图解13

13/15. 然后将锡纸打开,再开启烤的模式,200度,15-20分钟

鸡蛋蒸肉饼的做法图解14

14/15. 观察肉的上色的情况,注意别烤糊,及时出炉。

鸡蛋蒸肉饼的做法图解15

15/15. 切片食用。

小窍门

1如果没有蒸烤箱,可以直接用烤箱来烤,注意,在最后十分钟左右再打开锡纸,这样烤出的肉饼表层上色均匀,且肉质鲜嫩。

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营养信息

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  • 鸡蛋蒸肉饼热量1740 千卡
  • 脂肪41.41 克
  • 蛋白质27.18 克
  • 碳水化合物2.22 克
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