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家常版砂锅煲仔饭

家常版砂锅煲仔饭

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我这个是家常版的砂锅煲仔饭,米用的是贡米,油用的是金龙鱼的非转基因油,很健康!其实煲仔饭的材料没有什么要求,你喜欢吃什么菜就放什么菜,比较随意。而我这款煲仔饭是我在家经常做的一款,比较简单随意。图片是晚上拍的,光线不太好,而且做的比较冲忙,虽然拍的不咋地 但是味道杠杠的
主料
贡米适量青椒2个胡萝卜一个
红烧排骨适量
辅料
少许金龙鱼食用油少许

家常版砂锅煲仔饭的做法,共8个步骤

家常版砂锅煲仔饭的做法图解1

1/8. 将贡米洗净,放进砂锅中烹煮

家常版砂锅煲仔饭的做法图解2

2/8. 煮饭的期间 我们来准备菜的部分,将青椒胡萝卜洗净 切丝备用

家常版砂锅煲仔饭的做法图解3

3/8. 将油倒入烧热的锅中

家常版砂锅煲仔饭的做法图解4

4/8. 待油烧热然后 将菜放入锅中翻炒(翻炒期间记得加油)

家常版砂锅煲仔饭的做法图解5

5/8. 等米饭煮的还剩下一点水的时候 往米饭里面加入适量的食用油,围着米饭边边倒一圈,切记不要倒太多

家常版砂锅煲仔饭的做法图解6

6/8. 然后在将事先准备好的菜放入锅中,盖上盖继续闷煮10几分钟左右

家常版砂锅煲仔饭的做法图解7

7/8. 煮好的时候可以在煲仔饭上淋上汤汁,这样吃起来更赞,我淋的汤汁是烧排骨时留下的

家常版砂锅煲仔饭的做法图解8

8/8. 成品

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营养信息

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  • 家常版砂锅煲仔饭热量64 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物14.2 克
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