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咸味腊八粥

咸味腊八粥

炫色鸾树z

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小孩小孩你别馋,过了腊八就是年!走进腊月,便闻到了浓浓的年味,腊八这一天,家家户户都会做腊八粥, 腊八粥名义上要凑满八样原料,但也不拘泥,少者四五样,多者十几样均可。有些地方的腊八粥,是糯米、红糖和18种干果、豆子掺在一起熬煮的,十分隆重。用莲子、银杏、花生、红枣、松子加上姜桂等调料掺入大米煮成腊八粥,取其有温暖手足、滋补身体的功效。也有用豇豆、金针、木耳、豆腐、茨菇等煮成的腊八粥,这些是“细腊八”。普通人家吃的腊八粥,在米中掺入青菜、黄豆、蚕豆、豆腐、胡萝卜,荸荠煮成,是所谓“粗腊八”。
主料
大米100克腊鸭腿1只腊肠1根
腊肉1小块山药1段红豆适量
莲子适量花生适量松子适量
核桃适量菰米,苡仁,燕麦,芡实各一小撮黄豆适量
马蹄15个青菜200克

咸味腊八粥的做法,共6个步骤

咸味腊八粥的做法图解1

1/6. 我今天用的材料就是这些,其实,这个配料和量都不是定量和标配,完全根据自家的食量与喜好来搭配与增减。

咸味腊八粥的做法图解2

2/6. 头一天晚上,将腊肠腊肉腊鸭山药马蹄都改刀成小块!

咸味腊八粥的做法图解3

3/6. 把所有的食材除了青菜都清洗干净,直接放入到电饭锅中加入清水,预约煮粥功能。这样在预约的几小时时间里,豆子和一些干果也都浸泡好了,可以省事好多。

咸味腊八粥的做法图解4

4/6. 第二天程序即将结束时,将切成细末的青菜倒入锅内,再次滚开即可食用了!

咸味腊八粥的做法图解5

5/6. 一碗咸香诱人的咸腊八,让您开始走入“忙年”中!

咸味腊八粥的做法图解6

6/6. 料很丰富哦!

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营养信息

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  • 咸味腊八粥热量5907 千卡
  • 脂肪298.869999 克
  • 蛋白质163.03 克
  • 碳水化合物340.79 克
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