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腊八节-腊八粥

腊八节-腊八粥

小黠大痴66

小黠大痴66

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一年一度的腊八节又到了,腊八粥你喝了吗?我们这个地方的习俗是腊八粥的腊八米放八样,其实就是个谐音,放多少还是随自己喜好,总之是全可点儿为好。俗话说腊七.腊八冻个疙瘩,预示一年中最冷的就是这个节气,寒冷的日子来上一碗热气腾腾的腊八粥~人暖心更暖。
主料
黑米1小把糯米1小把花豇豆1小把
红豆1小把糙米1小把薏米1小把
燕麦片1小把莲子10颗红枣数颗
花生数颗冰糖数颗

腊八节-腊八粥的做法,共4个步骤

腊八节-腊八粥的做法图解1

1/4. 所有食材准备就绪,米的种类随自己喜欢自定就好。

腊八节-腊八粥的做法图解2

2/4. 将所有材料投洗干净。

腊八节-腊八粥的做法图解3

3/4. 我用的电饭煲,头天晚上把米全部放电饭煲里放上几颗冰糖,预约煮粥键早上吃正好,正好是提前泡米了,如果不是电饭煲米要提前泡的。

腊八节-腊八粥的做法图解4

4/4. 一大早就能吃上热乎乎的腊八粥了

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营养信息

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  • 腊八节-腊八粥热量4784 千卡
  • 脂肪67.16 克
  • 蛋白质101.17 克
  • 碳水化合物708.63 克
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