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排毒降糖清脂
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
辛西娅的季差美食
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羽衣甘蓝(kale)是排毒,清自由基,降血糖圣品。这份奶昔中所有材料都具有排毒抗氧化功能,还能补钙。
主料
香蕉
1条
菠菜叶
50克
羽衣甘蓝(kale)
80克
抹茶粉
1tsb
枸杞
1tsb
脱脂奶
200毫升
排毒降糖清脂的做法,共1个步骤
1
/1.
所有材料洗净扔食品处理器打成奶昔。
全屏看步骤
步骤 1
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营养信息
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排毒降糖清脂
热量
309
千卡
脂肪
3.73 克
蛋白质
23.09 克
碳水化合物
91.74 克
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