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木须肉

木须肉

迷迭香Rsemary

迷迭香Rsemary

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木须到底是个啥?告诉你木须姐和蛋哥的故事~
主料
猪里脊·2两鸡蛋2个黄瓜1/2根
干木耳5朵干黄花少许
辅料
1根2片大蒜2瓣
生抽1勺料酒1勺淀粉半勺
1茶匙

木须肉的做法,共14个步骤

木须肉的做法图解1

1/14. 猪里脊、鸡蛋、黄瓜、木耳、黄花等备料

木须肉的做法图解2

2/14. 干木耳、干黄花温水泡10分钟

木须肉的做法图解3

3/14. 里脊切薄片

木须肉的做法图解4

4/14. 加入半勺淀粉、半勺料酒、少许盐腌制里脊

木须肉的做法图解5

5/14. 鸡蛋打散,加少许盐

木须肉的做法图解6

6/14. 黄瓜切菱形片

木须肉的做法图解7

7/14. 葱姜蒜切末

木须肉的做法图解8

8/14. 锅中热油,油热至4成时倒入鸡蛋,搅散成形后盛出备用

木须肉的做法图解9

9/14. 重新热油,倒入腌好的里脊

木须肉的做法图解10

10/14. 翻炒至里脊变白倒入葱姜蒜末

木须肉的做法图解11

11/14. 葱姜蒜爆香后,倒入木耳、黄花、黄瓜

木须肉的做法图解12

12/14. 翻炒一下,再倒入一勺生抽和剩下的半勺料酒

木须肉的做法图解13

13/14. 锅中菜熟至八成时,再倒入炒好的鸡蛋

木须肉的做法图解14

14/14. 看到里面美美的木樨了吗

小窍门

1.炒鸡蛋时,油4分热的时候倒入急火快炒,鸡蛋即为“木须”
2.猪肉切薄一些,更入味好熟
3.黄花菜没有新鲜的,用干黄花泡开即可

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营养信息

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  • 木须肉热量253 千卡
  • 脂肪10.71 克
  • 蛋白质32.36 克
  • 碳水化合物30.62 克
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