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家常鸡蛋灌饼

家常鸡蛋灌饼

吃好吃的喽aici君

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很简单的一道鸡蛋灌饼,因为是自己在家做的,所以用料特别充足,而且更安全放心~
主料
面粉100克玉米面20克生菜半棵
火腿2根鸡蛋2个植物油(和面)5克
辅料
食盐2克面粉(油酥)10克植物油(油酥)10克
蒜蓉辣酱5克大葱1段植物油(烙饼)适量

家常鸡蛋灌饼的做法,共29个步骤

家常鸡蛋灌饼的做法图解1

1/29. 面粉都放入碗中,加入食盐和植物油。

家常鸡蛋灌饼的做法图解2

2/29. 适量的温水,调成絮状。

家常鸡蛋灌饼的做法图解3

3/29. 和成较软的面团,醒发30分钟左右。

家常鸡蛋灌饼的做法图解4

4/29. 醒发面团的时候来做油酥。面粉和植物油放入碗中。

家常鸡蛋灌饼的做法图解5

5/29. 搅拌均匀即可。

家常鸡蛋灌饼的做法图解6

6/29. 拿出来醒好的面团。

家常鸡蛋灌饼的做法图解7

7/29. 分成两个面团。

家常鸡蛋灌饼的做法图解8

8/29. 拿其中一个擀开。

家常鸡蛋灌饼的做法图解9

9/29. 抹一层油酥。

家常鸡蛋灌饼的做法图解10

10/29. 对折。

家常鸡蛋灌饼的做法图解11

11/29. 继续擀开。

家常鸡蛋灌饼的做法图解12

12/29. 抹一层油酥。

家常鸡蛋灌饼的做法图解13

13/29. 从上至下卷起来,收口按扁。

家常鸡蛋灌饼的做法图解14

14/29. 擀成0.3cm的面片。

家常鸡蛋灌饼的做法图解15

15/29. 锅中倒入稍微多一点儿的油。

家常鸡蛋灌饼的做法图解16

16/29. 放入饼小火烙。

家常鸡蛋灌饼的做法图解17

17/29. 慢慢的饼熟了,这时挑破一个洞。

家常鸡蛋灌饼的做法图解18

18/29. 鸡蛋打入碗中,打散

家常鸡蛋灌饼的做法图解19

19/29. 倒入鸡蛋液,继续小火烙。

家常鸡蛋灌饼的做法图解20

20/29. 翻个面,两面金黄就可以拿出来了。

家常鸡蛋灌饼的做法图解21

21/29. 锅中留底油,放入火腿稍微煎一下即可。

家常鸡蛋灌饼的做法图解22

22/29. 抹一层蒜蓉辣酱。

家常鸡蛋灌饼的做法图解23

23/29. 铺上生菜、火腿,如果鸡蛋液有些流出去,就直接摊成鸡蛋条,也放在上面。

家常鸡蛋灌饼的做法图解24

24/29. 撒点儿葱花。

家常鸡蛋灌饼的做法图解25

25/29. 卷起来~

家常鸡蛋灌饼的做法图解26

26/29. 厚厚的一层啊~

家常鸡蛋灌饼的做法图解27

27/29. 或者直接对折回来。

家常鸡蛋灌饼的做法图解28

28/29. 料很丰富呢~

家常鸡蛋灌饼的做法图解29

29/29. 开吃O(∩_∩)O哈哈~

小窍门

烙饼的时候时不时的刷点儿油,可以使饼子更加的金黄,所以在过程中这一步的油用量没有写清楚,因为大家情况都不一样。

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营养信息

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  • 家常鸡蛋灌饼热量679 千卡
  • 脂肪20.51 克
  • 蛋白质47.43 克
  • 碳水化合物150.28 克
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