| 主料 | ||
| 腊肠适量 | 鸡蛋3个 | 盐少许 |
| 料酒少许 | 猪油少许 | 饭少许 |
腊肠蛋炒饭的做法，共6个步骤
1/6. 腊肠切片，热锅，放入后小火煸炒出油盛出备用
2/6. 鸡蛋，加入黄酒、盐打散
3/6. 热锅下猪油
4/6. 放入饭煸炒30秒
5/6. 放入腊肠、鸡蛋
6/6. 放入少许盐，黑芝麻煸炒入味即可装盘上桌
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| 主料 | ||
| 腊肠适量 | 鸡蛋3个 | 盐少许 |
| 料酒少许 | 猪油少许 | 饭少许 |
1/6. 腊肠切片，热锅，放入后小火煸炒出油盛出备用
2/6. 鸡蛋，加入黄酒、盐打散
3/6. 热锅下猪油
4/6. 放入饭煸炒30秒
5/6. 放入腊肠、鸡蛋
6/6. 放入少许盐，黑芝麻煸炒入味即可装盘上桌
吃猪油100克，热量886千卡
相当于吉特巴舞185分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于打桌球46分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于脱衣服72分钟消耗的热量...
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