主料 | ||
排骨约500克 | 玉米一根 | 葱段适量 |
姜片适量 | 蒜末适量 | 香菇6朵儿 |
青椒半个 | 八角适量 | 花椒适量 |
辣椒1个 | 孜然粒适量 | 黑芝麻适量 |
干炒过的腰果适量 | 味极鲜适量 | 盐适量 |
1/15. 排骨洗净,加入凉水锅中焯水去血沫
2/15. 焯着排骨的同时,玉米洗净,切段儿
3/15. 葱段,姜片准备好
4/15. 焯好水的排骨,最好用温水再清洗一下,做好后的排骨汤会干干净净的
5/15. 锅中放水,再把排骨、玉米、葱姜放入锅中,放少许盐。卷儿把排骨煲了25分钟再回锅炒的时候肉容易脱骨,大家可以尝试煲20分钟。
6/15. 香菇洗净,过水焯熟,切成条状待用。焯水时把香菇柄向下放,即香菇像小伞一样飘在水中,细小的沙土容易沉在锅底。
7/15. 青椒掰成随意块
8/15. 姜片、葱段、蒜沫准备好哦
9/15. 锅中放油,加入八角,花椒,辣椒,香叶碎煸香
10/15. 加入葱段、姜片、排骨,把排骨轻轻翻一下,两面煎黄一点
11/15. 加入味极鲜和两勺排骨汤、孜然粒,咕嘟一下
12/15. 香菇青椒通通丢进来~
13/15. 香菇变色后加入蒜蓉、黑芝麻、腰果,翻炒一下即可出锅咯!
14/15. 排骨第一吃~干锅排骨 ~有青椒香菇作伴 美味又健康
15/15. 排骨第二吃~玉米排骨汤~加入葱末就可以啦