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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

狼之舞

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西红柿炒鸡蛋应该是常见的家常菜了吧,用来拌米饭吃最搭。可总认为在西红柿炒鸡蛋这个菜里,对西红柿不公平,为啥呢?因为一般都是把鸡蛋炒好了再放西红柿,可菜的名字却叫西红柿炒鸡蛋。

今天就让西红柿当次家,让西红柿在西红柿炒鸡蛋里自始至终在前面。做这个菜,西红柿选那种沙壤的,熟透的最好,这样做出的西红柿鸡蛋口感酸甜,吃在嘴里有沙沙的感觉。
主料
西红柿适量鸡蛋适量
辅料
食油适量精盐适量香菜适量
大喜大牛肉粉(或鸡精)适量

西红柿炒鸡蛋的做法,共5个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/5. 西红柿去皮切块,鸡蛋打成鸡蛋液,葱姜切碎。

西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/5. 等锅里油热后,放入葱姜爆香。

西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/5. 放入西红柿块,小火炖制软烂。

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/5. 放入大喜大牛肉粉(不是做广告),少许精盐。

西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/5. 倒入鸡蛋液,小火咕嘟,轻轻翻动,等鸡蛋稍凝固熟了后即可。

小窍门

1、做这个菜,西红柿选那种沙壤的,熟透的最好,这样做出的西红柿鸡蛋口感酸甜,吃在嘴里有“沙沙”的感觉。
2、倒入鸡蛋液后,不要急着搅拌,小火咕嘟最好。
3、西红柿炒鸡蛋,营养适口,适合于老人儿童。
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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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