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鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼

夏木言

夏木言

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以前上班时每天的早饭都是一个鸡蛋灌饼,现在不上班也懒的去买,今天老公说想吃鸡蛋灌饼了,那我就试着做一下吧,没想到一下就成功了,以后可以自己做了。
主料
面粉300克开水180克鸡蛋两个
适量胡萝卜一根土豆一个
一小段调味酱适量

鸡蛋灌饼的做法,共13个步骤

鸡蛋灌饼的做法图解1

1/13. 要做鸡蛋灌饼最好用烫面,在面粉里加入一小勺盐,这样会使面变得筋道,慢慢加入开水,一边加一边搅拌,直到看不见干面粉,面团成雪花状,就不要加水了,开始揉面,揉成形这时要加一点油,继续揉面,刚开始会很油慢慢揉搓就成光滑的面团了,要像洗衣服那样搓面团,这样油会变得均匀,吃起来口感比较酥脆。

鸡蛋灌饼的做法图解2

2/13. 揉好的面团

鸡蛋灌饼的做法图解3

3/13. 盖上保鲜膜醒至30分钟

鸡蛋灌饼的做法图解4

4/13. 两个鸡蛋打散加少许葱

鸡蛋灌饼的做法图解5

5/13. 面团醒至好了分成等份,这个无所谓几个,要想每个小一点可以分成六个

鸡蛋灌饼的做法图解6

6/13. 取一个面团擀开涂抹一层油

鸡蛋灌饼的做法图解7

7/13. 像包包子一样包起来

鸡蛋灌饼的做法图解8

8/13. 再擀开

鸡蛋灌饼的做法图解9

9/13. 锅里热油

鸡蛋灌饼的做法图解10

10/13. 一定要等油烫了再放饼,小火开始烙饼,把饼放入锅里盖上盖没一会儿就看到饼开始鼓包,用筷子挑个口把鸡蛋灌进去,我家鸡蛋比较大基本上两个鸡蛋可以灌四个小饼,灌的那一步没来及拍照

鸡蛋灌饼的做法图解11

11/13. 翻面继续烙熟就可以了

鸡蛋灌饼的做法图解12

12/13. 全程小火

鸡蛋灌饼的做法图解13

13/13. 接下来把胡萝卜土豆擦丝加盐炒熟,饼上涂抹酱卷起来,开吃

小窍门

要想做出酥脆口感的一定要多加一些油在面团里

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营养信息

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  • 鸡蛋灌饼热量1477 千卡
  • 脂肪11.61 克
  • 蛋白质30.56 克
  • 碳水化合物106.52 克
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