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包菜火腿蛋炒饭

包菜火腿蛋炒饭

wyj30

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简单快手,百吃不厌!
主料
包菜80克米饭300克鸡蛋1个
金华火腿肉30克葱花少许生抽少许
少许食用油适量清水少许

包菜火腿蛋炒饭的做法,共11个步骤

包菜火腿蛋炒饭的做法图解1

1/11. 准备食材:包菜清洗后切碎,火腿肉清洗后切成丁,鸡蛋加少许盐打散。

包菜火腿蛋炒饭的做法图解2

2/11. 大火起油锅,倒入火腿丁,翻炒。

包菜火腿蛋炒饭的做法图解3

3/11. 倒入包菜,翻炒均匀。

包菜火腿蛋炒饭的做法图解4

4/11. 加入少许水,煮至八分熟。

包菜火腿蛋炒饭的做法图解5

5/11. 盛出备用

包菜火腿蛋炒饭的做法图解6

6/11. 另起油锅,倒入蛋液。

包菜火腿蛋炒饭的做法图解7

7/11. 待蛋液基本成型后,倒入米饭,捣松。

包菜火腿蛋炒饭的做法图解8

8/11. 倒入炒好的包菜火腿丁,加入少许生抽,快速翻炒。

包菜火腿蛋炒饭的做法图解9

9/11. 撒上葱花

包菜火腿蛋炒饭的做法图解10

10/11. 炒匀炒香即可出锅了。

包菜火腿蛋炒饭的做法图解11

11/11. 热腾腾,香喷喷!

小窍门

因为火腿肉本身较咸,所以在炒包菜时不需要另加盐,最后加入的生抽也少许即可,当然具体还要根据米饭的量哦。

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营养信息

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  • 包菜火腿蛋炒饭热量1090 千卡
  • 脂肪112.42 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物51.83 克
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