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青菜肉丝炒面

青菜肉丝炒面

丫丫呀咪

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主料
拉面400(2大一小的分量)克鸡毛菜半斤肉丝150克
适量白糖适量生抽2勺
老抽1勺鱼露1勺料酒适量
五香粉适量淀粉适量蚝油0.5勺

青菜肉丝炒面的做法,共5个步骤

1/5. 肉丝洗净,加入一点生抽 五香粉 料酒 盐 糖 鱼露(可加可不加 加的话盐少点)油 干淀粉 充分搅拌 腌制15分钟

2/5. 青菜洗净沥水

3/5. 因为买的冷藏柜里的真空的日式挂面 水开后只要煮一分钟就可以了!一般菜场买的生面条煮到八成熟。放到冷水里过一下,沥水备用

4/5. 在小碗中,用生抽2勺,老抽一勺,鱼露一勺,蚝油半勺,一小勺糖,加一点开水调匀待用。

5/5. 平底锅放油烧热后,倒入肉丝滑炒至全部变色。继续倒入鸡毛菜翻炒至水份出来。倒入沥干水的面条翻炒全熟后,倒入小碗中的调料汁翻炒均匀收汁出锅。

小窍门

面不要下的太久 会软 用平底锅比较好操作

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营养信息

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  • 青菜肉丝炒面热量867 千卡
  • 脂肪18 克
  • 蛋白质41.11 克
  • 碳水化合物391.09 克
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