| 主料 | ||
| 茄子适量 | 葱蒜适量 | 辣椒适量 |
| 甜面酱适量 | ||
快手烧茄子的做法，共2个步骤
1/2. 备好材料料
2/2. 锅内放少许油，放入茄子块快速翻炒，直至8成熟，如果需要的话中间可加油，盛出待用。叫辣椒葱末蒜末煸炒出香味，加入生抽老抽，甜面酱，倒入茄子翻炒，加入少许水，大火收汁至完全成熟。
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| 主料 | ||
| 茄子适量 | 葱蒜适量 | 辣椒适量 |
| 甜面酱适量 | ||
1/2. 备好材料料
2/2. 锅内放少许油，放入茄子块快速翻炒，直至8成熟，如果需要的话中间可加油，盛出待用。叫辣椒葱末蒜末煸炒出香味，加入生抽老抽，甜面酱，倒入茄子翻炒，加入少许水，大火收汁至完全成熟。
吃甜面酱100克，热量136千卡
相当于化妆68分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于踮脚61分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于宗教舞4分钟消耗的热量...
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