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超简易版腊肠煎饼

超简易版腊肠煎饼

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高三那年在学校旁租房子住,过完年就立马上课。租的房条件艰苦,仅有几件厨具,母亲会从家里带几根香肠给我解谗。一天冬夜饥饿难耐,厨房仅有腊肠、鸡蛋、面粉和洋葱,就自创了这么个腊肠煎饼。简单的几样食材在那个冬夜变得如此美味,犹记得当给煎饼翻面时,伴随着呲呲的声响,腊肠自身的油脂四溢,让这粗陋的饼也带有肉香。大概是做法过于简单,也可能是那时候过于清苦,除了腊肠的香我甚至能吃到洋葱的甜和鸡蛋的鲜。所谓人间有味是清欢,大概就是如此吧!
主料
腊肠适量面粉一碗鸡蛋四颗
洋葱半颗青椒半根芹菜一根
韭菜适量
辅料
半勺鸡精半勺孜然粉适量
辣椒粉适量

超简易版腊肠煎饼的做法,共9个步骤

超简易版腊肠煎饼的做法图解1

1/9. 青椒洗净剁碎 其实家里有什么蔬菜都可以拿来用 家常嘛就没那么多讲究 更何况这是自创的~

超简易版腊肠煎饼的做法图解2

2/9. 芹菜洗净剁碎

超简易版腊肠煎饼的做法图解3

3/9. 洋葱洗净剁碎

超简易版腊肠煎饼的做法图解4

4/9. 韭菜洗净切段

5/9. 鸡蛋打散做成蛋液 面粉加水和成糊 想吃软的就多加水 硬的就少加
腊肠切片 我用的是自家灌制的腊肠

超简易版腊肠煎饼的做法图解6

6/9. 电饼铛预热一会 再放油 记得要热锅凉油 电饼铛有一个好处就是可以上下都加热 这样会加快食物成熟速度 等会上面撒的蔬菜会容易熟 不想用电饼铛的话也可以用平底锅 只不过翻面的时候不容易 而且要保证上面的蔬菜做熟

超简易版腊肠煎饼的做法图解7

7/9. 锅底刷油 用勺子舀一勺面糊铺满锅底 待快成熟时再舀一勺鸡蛋 随即撒上蔬菜粒和腊肠片 这样才会沾到饼上

超简易版腊肠煎饼的做法图解8

8/9. 盖盖子等三分钟 加盐 孜然粉和辣椒面调味

超简易版腊肠煎饼的做法图解9

9/9. 再盖盖子等一会就可以出锅啦~

小窍门

蔬菜可随意搭配
调味料可随意搭配
蔬菜可切粒放微波炉一分钟加热 熟洋葱是甜的

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营养信息

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  • 超简易版腊肠煎饼热量1969 千卡
  • 脂肪60.52 克
  • 蛋白质50.849999 克
  • 碳水化合物100.71 克
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