| 主料 | ||
| 银耳适量 | 枸杞适量 | 冰糖适量 |
美容养颜-银耳汤的做法，共3个步骤
1/3. 银耳泡发，放入砂锅，加冷水，大火煮开转小火，炖两个小时
2/3. 糯糯香香的，放冰糖
3/3. 喝吧，很健康很美容
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| 主料 | ||
| 银耳适量 | 枸杞适量 | 冰糖适量 |
1/3. 银耳泡发，放入砂锅，加冷水，大火煮开转小火，炖两个小时
2/3. 糯糯香香的，放冰糖
3/3. 喝吧，很健康很美容
吃银耳100克，热量200千卡
相当于打磨地板44分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于芭蕾舞83分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于打鼓64分钟消耗的热量...
蛋挞
香辣烤鱼
牛肉酱
啤酒鸭
红烧猪蹄
麻辣香锅
扬州炒饭
三杯鸡
方便面
手撕包菜
龟苓膏
银耳汤