| 主料 | ||
| 咸蛋黄适量 | 南瓜适量 | 淀粉适量 |
| 鸡蛋黄适量 | 泡打粉适量 | 植物油适量 |
咸蛋黄焗南瓜的做法，共5个步骤
1/5. 南瓜条裹上鸡蛋黄、淀粉、少许泡打粉
2/5. 南瓜条下锅炸两遍，第一遍中火，第二遍大火
3/5. 锅里加少许油，将咸蛋黄炒至起泡
4/5. 放入炸好的南瓜条翻炒至蛋黄裹匀
5/5. 盛盘。
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营养信息
详细信息>>- 咸蛋黄焗南瓜热量932 千卡
- 脂肪152.7 克
- 蛋白质30.1 克
- 碳水化合物135.3 克
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吃植物油100克，热量533千卡
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吃泡打粉100克，热量178千卡
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吃鸡蛋黄100克，热量328千卡
相当于摇摆舞73分钟消耗的热量...
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