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桂圆红枣雪梨银耳汤

桂圆红枣雪梨银耳汤

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蓝贝壳20

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反正就是喜欢吃这个啦，哈哈
主料
桂圆十颗左右红枣八颗左右雪梨2个
银耳适量

桂圆红枣雪梨银耳汤的做法，共5个步骤

1/5. 雪梨去皮切小块，梨核不要扔掉，待会也要放入汤里

2/5. 红枣洗干净，桂圆去皮洗干净，银耳泡发，撕成小块

3/5. 锅里放入半锅水，放入适量冰糖，然后把其他配料全部加入，大火烧开后转小火焖煮一小时，吃的时候把梨核挑出就好

桂圆红枣雪梨银耳汤的做法图解4

4/5. 我喜欢吃豆豆，所以也加了少量的豆豆

桂圆红枣雪梨银耳汤的做法图解5

5/5. 雾霾天和寒冷的天吃了，润肺暖胃额

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营养信息

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  • 桂圆红枣雪梨银耳汤热量783 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物171.9 克
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