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紫薯豆沙冰皮月饼

紫薯豆沙冰皮月饼

JN高速46

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一年一度的中秋节又来临了,
农历八月十五是我国的秋节。由于这一天居秋季之半,所以叫中秋节,民间俗称八月节。中秋节是我国仅次于春节的第二大节。中秋节,人们最主要的活动便是赏月和吃月饼了。俗话说:八月十五月正圆,中秋月饼香又甜。
赏月与月饼结合在一起,寓意家人团圆,寄托思念。同时,月饼也是中秋时节朋友间用来联络感情的重要礼物。除此之外,中秋节各地还有各地的特色习俗。月饼也是各式各样。比如大家常吃的香甜软糯的广式月饼、层层软酥的苏式月饼、晶莹剔透的冰皮月饼。还有潮式、台式、港式、京式、徽式等等。月饼的馅心近年来也是花样百出啊!
我今年有幸连续放三天假,于是乎利用假期做点好吃的。刚好在菜场里买了紫薯,就做了这款既营养又美味的紫薯冰皮豆沙月饼。
主料
紫薯约100克糕粉约100克豆沙馅适量
辅料
橄榄油适量绵白糖适量

紫薯豆沙冰皮月饼的做法,共16个步骤

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解1

1/16. 把紫薯洗净放微波笼中高火10分钟蒸熟。

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解2

2/16. 蒸熟的紫薯剥去皮,按压成紫薯泥。

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解3

3/16. 趁人加入已炒熟的水磨糯米粉。

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解4

4/16. 趁人加入已炒熟的水磨糯米粉。(即糕粉)

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解5

5/16. 再加入适量的白糖(量可以根据自己的喜好加)。

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解6

6/16. 揉搓均匀成紫薯面团。盖上盖子醒面5分钟。

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解7

7/16. 这个空档把从超市买来的豆沙馅取出,加入适量的糕粉揉搓至不粘手为宜

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解8

8/16. 把豆沙馅和紫薯面团分别分成5个小剂。紫薯皮约28克/个,豆沙馅约23克/个。做好后揉圆置盘中待用。

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解9

9/16. 另取少许糕粉,加入适量的开水和橄榄油搅拌均匀。

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解10

10/16. 揉成软硬适中的面团待用。

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解11

11/16. 取一份紫薯皮按扁,放入一个豆沙馅。

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解12

12/16. 逐渐向上推,收口。

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解13

13/16. 最后包裹成圆形。

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解14

14/16. 先用一块白色冰皮放入模具,做好花,再把做好的紫薯月饼球放入。

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解15

15/16. 然后放在撒过糕粉的台面上把模具倒过来。

紫薯豆沙冰皮月饼的做法图解16

16/16. 轻压推出月饼即成。

小窍门

1、饼皮不必太薄。因为是事先炒熟的糯米粉,韧劲小,所以太薄容易开裂。
2、做好的月饼放入冷藏室冷藏一小时,口感会更好。
3、我蒸的紫薯、炒好的现成的糕粉较多,所以用量以做月饼的实际用量为准。
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营养信息

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  • 紫薯豆沙冰皮月饼热量164 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.34 克
  • 碳水化合物17.3 克
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