主料 | ||
银耳1朵 | 薄荷纯露5毫升 | 清水1.5升 |
蜂蜜适量 | ||
辅料 | ||
薄荷约200克 | 清水约1升 |
1/6. 首先泡发银耳,在此期间可以蒸馏薄荷纯露。薄荷最好是自己种的,这样可以保证没有打过药。
2/6. 摘下薄荷叶,冲洗干净。
3/6. 洗净的薄荷放进锅里
4/6. 在薄荷叶上压上一个小碗,注入清水。水量要没过薄荷但又不会让容器飘起的,最好使用纯净水。
5/6. 把锅盖翻过来(因为锅盖倒过来的弧线可以很好的把蒸馏所得的纯露收集到碗里)
开小火,然后用保鲜袋包上一包冰块,放在倒过来的锅盖上。
不放也可以,纯露会少一些。
6/6. 泡发好的银耳,另找一个炖锅,加入水,大火烧开,小火慢炖40分钟-1小时。
然后将银耳放至温热,加入蜂蜜和薄荷纯露食用即可。