鉴于最近我妈每天早上准备的都是粥配炒菜，实在是吃腻了，准备自己动手
| 主料 | ||
| 面粉50克 | 鸡蛋1个 | 葱花1把 |
鸡蛋饼的做法，共2个步骤
1/2. 高筋面粉加水，用打蛋器打匀，再加入蛋和葱花。
2/2. 平底锅放油，将混合和的液体缓缓导入锅中，待颜色金黄时翻面。
小窍门
我有几个点没把握好，所以失败了。1.面粉和鸡蛋的比例 2 锅里油的量 3 蛋液的薄厚程度
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营养信息
详细信息>>- 鸡蛋饼热量282 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
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吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于打拳击23分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于编织105分钟消耗的热量...
吃葱花
猪肉脯
银耳红枣汤
鸡蛋羹
肉皮冻
四物汤
盐水虾
韭菜盒子
汉堡
冬瓜排骨汤
珍珠圆子
红烧茄子
糖醋鱼
