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烤鱼

烤鱼

小闪4

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就是想吃鱼,就做了一下
主料
鲤鱼一条土豆适量莲藕适量
千张适量金针菇适量蒜苗适量
香菜适量小葱适量蟹味菇适量
干辣椒适量芝麻适量
辅料
适量适量大蒜适量

烤鱼的做法,共8个步骤

烤鱼的做法图解1

1/8. 草鱼买的活的,卖鱼的杀好,自己再洗一洗,鱼背用刀划几刀,用厨房纸擦干水分,入盐腌制

烤鱼的做法图解2

2/8. 腌好的鱼放入烤盘,记得用锡纸或油纸垫盘子。

烤鱼的做法图解3

3/8. 上油锅,小火加入葱姜蒜辣椒八角小茴香,大茴香,花椒麻椒,炒料。用油刷鱼,其他的先放锅里不用管!

烤鱼的做法图解4

4/8. 刷好后,上烤箱,上下火230度十六分钟

烤鱼的做法图解5

5/8. 接下来就去把所有的配料放入电火锅,等烤鱼

烤鱼的做法图解6

6/8. 烤鱼放入电火锅,放入蒜苗之类的青菜。

烤鱼的做法图解7

7/8. 然后把刚才炒的料锅加入油,再加入葱姜蒜,一勺豆瓣酱,炒香,倒入鱼锅中!

烤鱼的做法图解8

8/8. 加入高汤,没有可用水代替,放入香菜小葱,一把芝麻,开火就可享受美味的烤鱼了!

小窍门

配菜可适量,因为是涮菜,鱼本来要用黑鱼,可惜没买到。就用了草鱼。刺有点多!有的料如果没有可以省略!

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营养信息

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  • 烤鱼热量2516 千卡
  • 脂肪79.889999 克
  • 蛋白质91.63 克
  • 碳水化合物146.94 克
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