| 主料 | ||
| 牛奶一袋 | 淡奶油一勺 | 白糖两勺 |
| 蛋黄两个 | 低筋粉少许 | 蔓越莓适量 |
| 炼乳适量 | ||
蛋挞的做法，共5个步骤
1/5. 将蛋挞皮底部放入蔓越莓
2/5. 加入蔓越莓
3/5. 制作蛋挞液。牛奶倒入小锅加热，过程中加入白糖，蛋黄，淡奶油，搅拌均匀，过滤
4/5. 烤制过程中淡液膨起
5/5. 放入烤箱，180℃.20分钟即可
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营养信息
详细信息>>- 蛋挞热量2285 千卡
- 脂肪137.47 克
- 蛋白质39 克
- 碳水化合物254.89 克
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吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于登山机130分钟消耗的热量...
吃蔓越莓100克，热量33千卡
相当于排球4分钟消耗的热量...
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于抹水泥48分钟消耗的热量...
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