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1/6. 先将面筋撕成丝,冲洗干净
2/6. 将青椒,蒜苗切好备用
3/6. 锅里当上适量食用油,把蒜苗放入里炒香,油不要太热,不然蒜苗会炒黑的
4/6. 把面筋放进去翻炒进分钟,然后放入少许盐,耗油,酱油,进行翻炒
5/6. 再放入一小口水,因为面筋比较熟的慢,最好加一点点水多炒一会儿
6/6. 最后,翻炒几分钟,试尝一下,觉得差不多了,就可以出锅了
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