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酸辣烤鱼

酸辣烤鱼

爱生活的馋猫12

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酸辣可口
主料
罗非鱼2斤左右料酒10克适量
酸笋100克胡椒粉2克花椒1小把
酱油5克食用油适量
辅料
2克八角1个香菜适量
绿豆芽200克辣椒干适量豆瓣酱5克
黄豆酱5克姜片3片

酸辣烤鱼的做法,共10个步骤

酸辣烤鱼的做法图解1

1/10. 鱼去掉内脏,鱼腮,洗净从腹部开始剖开,洗净酸笋切丝,绿豆芽洗净沥干

酸辣烤鱼的做法图解2

2/10. 倒入一瓷勺的料酒和一小勺盐,用手细细抹在鱼身上,背部和腹内都抹上,腌制10分钟

酸辣烤鱼的做法图解3

3/10. 热锅下适量油,放入花椒,辣椒干,八角爆香备用

酸辣烤鱼的做法图解4

4/10. 把鱼放在铺好锡纸的烤盘,用刷子在鱼的两面都刷上爆好的油

酸辣烤鱼的做法图解5

5/10. 烤箱220度预热,放入鱼进中层烤制15分钟

酸辣烤鱼的做法图解6

6/10. 这个时候准备盖鱼的菜,热起刚剩下的油,放入切好的姜,蒜,爆香后放入酸笋爆炒

酸辣烤鱼的做法图解7

7/10. 炒一分钟后加入胡椒粉,1勺酱油一大勺郫县豆瓣酱和1/2勺黄豆酱

酸辣烤鱼的做法图解8

8/10. 翻炒至均匀倒入一碗半的清水煮开

酸辣烤鱼的做法图解9

9/10. 把烤好的鱼取出,摆上生的绿豆芽

酸辣烤鱼的做法图解10

10/10. 成品,酸酸麻麻辣辣,年味儿来了

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营养信息

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  • 酸辣烤鱼热量1276 千卡
  • 脂肪123.54 克
  • 蛋白质40.69 克
  • 碳水化合物169.52 克
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