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花环蛋炒饭

花环蛋炒饭

Ea在旅行

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从网上学来的,可惜忘了作者是谁。吃饭除了填饱肚子也应该是一种视觉享受,所谓色香味俱佳才是完美,视觉完美更是锦上添花,做得漂亮孩子吃起来都格外欢喜~
主料
米饭适量
辅料
黄瓜适量胡萝卜适量火腿适量
少许圣女果1颗

花环蛋炒饭的做法,共1个步骤

花环蛋炒饭的做法图解1

1/1. 蛋炒饭步骤:热锅,放油,放入鸡蛋,筷子拨散,下胡萝卜和火腿,巴拉几下后放米饭(米饭最好是稍硬或放冰箱冷冻一下,我家喜欢吃软米饭,所以炒米饭的米饭也都不硬),米饭炒散后放入适量盐,出锅前放入黄瓜,稍微翻炒就可以出锅了。
花环步骤:带上一次性手套,蛋炒饭倒入盘中,从中间开始掏空,慢慢往旁边按,最后整整型就ok啦,最后再切个圣女果或者草莓,做个蝴蝶结,结束,超级简单吧~,圣诞的时候可以多配些绿,多配些红,就可以不用做复杂的圣诞面包了

小窍门

也可以用草莓替换圣女果,更美腻呢,哈哈

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营养信息

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  • 花环蛋炒饭热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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