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补气养血-红糖酒酿圆子

补气养血-红糖酒酿圆子

喵美酱酱酱

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在奔三的道路上越走越远,愈发觉得20出头的青春一去不复返,女人结婚生子操持家务,原本娇美的容颜就在柴米油盐鸡毛蒜皮中逝去,工作家庭的压力山大,气血两亏面色萎黄就成了常见现象,经常食用补充气血的食物才能永葆青春面如桃花呀
主料
醪糟200克糯米团30克红糖10克
玫瑰茄3克红枣3颗枸杞5克
淀粉5克

补气养血-红糖酒酿圆子的做法,共8个步骤

补气养血-红糖酒酿圆子的做法图解1

1/8. 玫瑰茄、枸杞、大枣用温开水浸泡3分钟

补气养血-红糖酒酿圆子的做法图解2

2/8. 在此空档,烧开一锅水,水量大约为醪糟的1-1.5倍

补气养血-红糖酒酿圆子的做法图解3

3/8. 水烧开后把玫瑰茄枸杞大枣糯米圆子红糖,不停搅拌,防止圆子沉底糊锅

补气养血-红糖酒酿圆子的做法图解4

4/8. 煮到圆子飘起

补气养血-红糖酒酿圆子的做法图解5

5/8. 加入醪糟,就超市买的就行,我用的是孝感米酒,继续煮开

补气养血-红糖酒酿圆子的做法图解6

6/8. 淀粉(藕粉也可以)加凉水搅匀,我这个有点多了,最后成品都快成糊糊了

补气养血-红糖酒酿圆子的做法图解7

7/8. 倒入淀粉水,搅匀,整个变粘稠就可以关火了,也可以打入鸡蛋液,更营养,据说坐月子时候喝加鸡蛋的对产妇特别好

补气养血-红糖酒酿圆子的做法图解8

8/8. 吃吃吃就行啦,一边吃一边默念“我会变美我会变美”更有效哦

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营养信息

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  • 补气养血-红糖酒酿圆子热量657 千卡
  • 脂肪3.54 克
  • 蛋白质21.06 克
  • 碳水化合物351.71 克
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